Le vieillissement est un phénomène continu, dont l’évolution varie fortement selon les organes et les tissus : appareil cardiovasculaire, locomoteur, reins, peau, yeux, cerveau… Ses effets sur la qualité de vie résultent de mécanismes complexes, aujourd’hui mieux compris, mêlant à la fois les processus physiologiques naturels du vieillissement et l’influence de pathologies chroniques. À ce jour, on dispose d’approches non pharmacologiques pour mieux accompagner ces transformations au fil du temps. Tour d’horizon.