Une bonne hygiène de vie optimise les chances de réussite d’une PMA. Pour cela, les futurs parents devront stabiliser leur poids en adoptant une alimentation saine et en pratiquant une activité physique régulière. Il est également important qu’ils arrivent à se sevrer de leurs éventuelles addictions, qu’il s’agisse de tabac, de cannabis ou de toute autre drogue.
D’autre part, la PMA est un parcours psychologiquement éprouvant. Il s’agit de traverser des périodes de doutes, de stress voire même d’angoisse en restant optimistes. Une oreille attentive est donc toujours la bienvenue, ainsi que des encouragements ! Après une FIV, les deux semaines d’attente avant de savoir si une grossesse débute peuvent être mal vécues par les potentiels futurs parents. Des activités relaxantes, du repos, mais aussi des distractions et un « retour à une vie normale » peuvent être conseillés en attendant la bonne nouvelle tant espérée.
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