Quelques définitions

Angoisse : sensation de resserrement au niveau épigastrique avec striction respiratoire et cardiaque, malaise général, céphalées, accélération de la fréquence respiratoire et tachycardie.Anxiété : sentiment d’un danger imminent et indéterminé s’accompagnant d’un état de malaise, d’agitation, de désarroi et d’anéantissement.Anxiété généralisée : anxiété diffuse, persistante, irrationnelle, incontrôlable et impactant la vie quotidienne. Il s’agit d’un trouble anxieux courant, touchant entre 5 % et 8 % de la population. Les femmes sont deux fois plus touchées que les hommes, surtout après 40 ans.Spasmophilie : manifestation aiguë de troubles anxieux, s’exprimant physiquement par des spasmes des paupières et des muscles du visage, une sensation de vertiges voire d’évanouissement ou d’étouffement, des fourmillements, des paresthésies, des spasmes viscéraux, etc. La spasmophilie serait due à une instabilité du système contrôlant le métabolisme calcique et l’excitabilité neuromusculaire.Stress : mot anglais exprimant l’état réactionnel d’un organisme soumis à l’action d’un excitant quelconque, comme une bactérie, le froid, un toxique, un trouble organique ou nerveux.Troubles paniques (ou attaque de panique ou crise d’angoisse) : concentration de l’anxiété de manière intense, sur une courte période de quelques minutes, sans signe annonciateur, avec des symptômes évoquant une pathologie cardiaque, pulmonaire ou neurologique.