Vitamine D - Ne pas hésiter à supplémenter les seniors

Vitamine DNe pas hésiter à supplémenter les seniors

Anne-Gaëlle Moulun
| 20.05.2019

La majorité des personnes âgées sont insuffisantes en vitamine D. Afin de prévenir le risque de fractures osseuses et de limiter les chutes, une supplémentation vitamino-calcique doit être envisagée.

  • VIT D

Contrairement à ce qu’indique son nom, la vitamine D n’est pas une vitamine mais une hormone. Le terme de « vitamine D » recouvre deux composés : l’ergocalciférol, ou vitamine D2, présent dans certains aliments, et le cholécalciférol, ou vitamine D3, retrouvé dans les aliments mais aussi et surtout produit par la peau sous l’action des rayons ultraviolets B.

La vitamine D augmente l’absorption dans le corps du calcium et du phosphore provenant des aliments. L...

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