Maintien cognitif - Bouger les mains pour faire marcher la tête

Maintien cognitifBouger les mains pour faire marcher la tête

30.04.2012

Une étude prospective, réalisée en utilisant un moyen de mesure objectif du mouvement, incite à encourager l’activité physique de toute nature, à tout âge, y compris chez les sujets très âgés.

BOUGER est bon pour la santé, on le sait. Faire de la marche tous les jours réduit le risque de déclin cognitif, cela est déjà largement documenté. Ce qui l’est moins, mais tout aussi encourageant, c’est que le fait d’être actif d’une manière générale et dans la vie courante, sans forcément faire de la marche forcée, est bénéfique pour le maintien cognitif, y compris à un âge avancé.

L’étude menée chez des plus de 80?ans a montré « que non seulement l’exercice physique, mais aussi...

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