Les conseils associés : des mesures de bon sens

La toux peut être aggravée par des facteurs environnementaux tels que le tabac, la pollution, les allergènes, une atmosphère sèche, de brusques changements de température. Quelques précautions élémentaires peuvent les prévenir :

- Couvrir la gorge avec une écharpe par temps froid ;

- Humidifier l’air ambiant, aérer régulièrement les chambres ;

- Éviter les atmosphères enfumées et polluées, ne pas surchauffer les logements ;

- Boire suffisamment des boissons, chaudes de préférence (thé, tisanes, bouillons) ;

- Surélever la tête du lit en cas de quintes nocturnes ;

- Penser aussi aux inhalations et aux pommades révulsives.