Un autre avantage du régime méditerranéen - Le risque dépressif à la baisse

Un autre avantage du régime méditerranéenLe risque dépressif à la baisse

12.11.2009

Une étude, menée à la fois par des chercheurs de l’INSERM et britanniques, suggère un risque moindre de dépression chez les adeptes d’un régime méditerranéen que chez des individus consommant des plats plus élaborés et plus riches.

  • Une étude menée auprès d’environ 3 500 britanniques

On avait déjà établi un lien entre le régime dit méditerranéen et divers avantages, entre autres, une réduction de l’incidence des maladies de Parkinson et d’Alzheimer. Aujourd’hui, des chercheurs de l’University College de Londres et de l’INSERM montrent, pour la première fois, que ce type d’alimentation est associé à une diminution du risque de dépression, tandis qu’à l’inverse un régime basé sur la consommation d’aliments industriels semble davantage exposer au risque de...

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