Anxiété et stress

Anxiété et stress

12.03.2009

Fréquents, le stress et l’anxiété sont des états le plus souvent passagers et généralement sans gravité. Mais s’ils s’installent, ils peuvent aboutir à une souffrance psychologique qui s’exprime par des symptômes pouvant alerter les membres de l’équipe officinale.

  • Les situations génératrices de stress sont nombreuses





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Quelques définitions

Le stress est une réaction qui permet à l’organisme de mobiliser ses ressources face à une stimulation extérieure physique, psychique ou sensorielle, telle qu’une tâche à accomplir ou un danger à affronter. Plutôt stimulant dans un premier temps, il peut entraîner des troubles psychiques et physiques importants s’il devient chronique.

Ses origines peuvent être multiples. Le manque d'exercice physique, ou une alimentation peu équilibrée en sont des causes...

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