Photoprotection et hygiène de vie

Publié le 29/02/2016

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Les écrans solaires sont utiles pour prévenir la formation des ridules mais ils doivent contenir un indice de protection élevé, être appliqués régulièrement, en quantité suffisante et adaptés au mode de vie. Ainsi ne sont-ils pas réservés au bain de soleil sur la plage mais peuvent également être utilisés dans la vie courante lors d’une exposition prolongée.

Dans tous les cas, s’ils permettent d’éviter l’apparition des taches pigmentaires et de certaines maladies cutanées, ils ne garantissent que peu contre le mélanome. En outre les filtres solaires peuvent être allergisants.

L’hygiène de vie contribue aussi à la lutte anti-vieillissement. Dormir suffisamment, faire du sport, manger des fruits et légumes riches en anti-oxydants, éviter les facteurs desséchants (chauffage excessif, climatisation), bien s’hydrater sont autant d’attitudes qui préservent l’aspect de la peau.