Chronique ou occasionnelle, la constipation se traduit par un retard ou une difficulté à évacuer les selles - moins de 3 fois par semaine - qui concernerait une personne sur cinq dans la population. Plus courant chez certains profils comme les femmes et les seniors, l’encombrement peut disparaître en quelques jours, si tant est que l’on adopte quelques réflexes simples comme la mise en place d’un régime alimentaire riche en fibre, l’absorption d’eau en quantité suffisante, la pratique d’un exercice physique régulier ou le respect du besoin d’aller à la selle.