Quelques définitions

Les tendinopathies sont des pathologies de surmenage provoquées par un déséquilibre entre la résistance intrinsèque du tissu tendineux et les contraintes imposées aux tendons.

Si le tendon est un élément anatomique relativement solide, son adaptabilité aux différentes sollicitations est lente, d’où l’importance de la notion de progressivité dans la préparation physique et les risques associés à des sollicitations inadaptées.

Tous les tendons sont susceptibles d’être concernés s’ils sont soumis à une sollicitation excessive ou inadaptée, mais certains d’entre eux sont toutefois plus exposés - en fonction des activités professionnelles et/ou sportives -.

Dans la pratique, les tendinopathies sont essentiellement rencontrées chez les sportifs et les travailleurs manuels : en ce cas, elles résultent de l’accumulation de micro-lésions tendineuses, plus que d’un phénomène simplement inflammatoire ou dégénératif.