Principaux conseils alimentaires  Abonné

Publié le 26/11/2012

Le pharmacien peut utilement rappeler les règles alimentaires classiques : consommer de la viande, du poisson ou des œufs (deux fois par jour), des glucides lents à chaque repas, au moins 5 portions de fruits et légumes par jour, 1 à 1,5 l d’eau par jour. Fractionner les repas et éviter une période de jeûne nocturne trop longue (› 12 heures).


Source : Le Quotidien du Pharmacien: 2963