Constipation : en première intention, des mesures alimentaires.

Les conseils hygiénodiététiques constituent le traitement de première intention de la constipation récente ou chronique. L’apport de fibres vise à enrichir le bol alimentaire et à augmenter le volume fécal afin de faciliter l’exonération. La consommation de pain complet, de céréales, de fruits (pomme, poire) et de légumes verts crus est recommandée, de manière progressive sur 8 à 10 jours. En effet, une consommation d’emblée excessive de fibres peut provoquer des douleurs abdominales ou un météorisme.