Les erreurs à éviter  Abonné

Publié le 16/07/2009

- Solliciter en permanence les mêmes muscles en laissant l’inflammation se chroniciser.

- Négliger une douleur derrière le talon et dans le bas du mollet lorsqu’on sautille ou s’accroupit.

- Reprendre trop rapidement une activité sportive en négligeant les périodes d’échauffements.

- Pratiquer la gêne d’évitement qui permet d’épargner la zone affectée mais qui provoque des douleurs à distance.


Source : Le Quotidien du Pharmacien: 2680