- Solliciter en permanence les mêmes muscles en laissant l’inflammation se chroniciser.
- Négliger une douleur derrière le talon et dans le bas du mollet lorsqu’on sautille ou s’accroupit.
- Reprendre trop rapidement une activité sportive en négligeant les périodes d’échauffements.
- Pratiquer la gêne d’évitement qui permet d’épargner la zone affectée mais qui provoque des douleurs à distance.
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