- Avoir un apport hydrique suffisant.
- Pratiquer une activité physique régulière.
- Enrichir l'alimentation en fibres douces.
- Se présenter à la selle chaque jour à heures régulières.
- Chercher avant tout la ou les causes à l'origine d'une constipation passagère.
- Ne pas abuser des laxatifs.
- Demander conseil ou consulter un médecin en cas de troubles persistants ou de pathologies associées.
Les bons gestes
Publié le 16/06/2016
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Source : Le Quotidien du Pharmacien: 3274
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