Les bons gestes  Abonné

Publié le 16/06/2016
  • Avoir un apport hydrique suffisant.
  • Pratiquer une activité physique régulière.
  • Enrichir l'alimentation en fibres douces.
  • Se présenter à la selle chaque jour à heures régulières.
  • Chercher avant tout la ou les causes à l'origine d'une constipation passagère.
  • Ne pas abuser des laxatifs.
  • Demander conseil ou consulter un médecin en cas de troubles persistants ou de pathologies associées.

Source : Le Quotidien du Pharmacien: 3274