Le yoga améliore

C’est un soutien précieux pour les femmes ayant un cancer du sein que l’équipe de Suzanne Danhauer (Wake Forest, États-Unis) vient de mettre en évidence. La pratique hebdomadaire d’au moins 75 minutes de yoga réduirait de 50 % le risque de dépression, sans compter qu’elles se sentiraient moins fatiguées et plus apaisées en fin de séance. Alors que le cancer provoque stress et angoisse, les équipes d’oncologie conseillent de plus en plus les méthodes de relaxation.