QU’ONT en commun Napoléon Bonaparte, Benjamin Franklin, Victor Hugo, Winston Churchill, André Gide, et Margaret Thatcher ? Outre le fait que tous ont inscrit leur nom au fronton de l’Histoire, ils partagent une passion commune pour la sieste. Une habitude qui pourrait avoir contribué à leur célébrité. Car, parmi les vertus reconnues du repos postprandial, l’amélioration des capacités mnémoniques vient d’être confirmée par une récente étude allemande. Apprenez un texte, faîtes un somme, et vous retiendrez mieux.
Physiologie du sommeil
La sieste pour doper votre mémoire
Publié le 03/02/2011
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