Physiologie du sommeil

La sieste pour doper votre mémoire  Abonné

Publié le 03/02/2011
Dormez, mémorisez




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Dormez, mémorisez sieste sommeil vacances lumiere
Crédit photo : BURGER/PHANIE

QU’ONT en commun Napoléon Bonaparte, Benjamin Franklin, Victor Hugo, Winston Churchill, André Gide, et Margaret Thatcher ? Outre le fait que tous ont inscrit leur nom au fronton de l’Histoire, ils partagent une passion commune pour la sieste. Une habitude qui pourrait avoir contribué à leur célébrité. Car, parmi les vertus reconnues du repos postprandial, l’amélioration des capacités mnémoniques vient d’être confirmée par une récente étude allemande. Apprenez un texte, faîtes un somme, et vous retiendrez mieux.

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