Alimentation et santé

Conseils nutritionnels pour tube digestif heureux  Abonné

Par
Christine Nicolet -
Publié le 25/06/2018
Ballonnements, constipation, douleurs abdominales, crampes d'estomac, les aliments et la façon de s’alimenter peuvent être à l’origine de nombreux problèmes digestifs. Ils peuvent aussi, lorsqu'ils sont bien choisis, contribuer au confort digestif.

Lorsque les symptômes sont épisodiques et ponctuels, sans altération de l’état général, il faut commencer par corriger certaines habitudes hygiénodiététiques. Si les symptômes sont fréquents et persistent malgré une alimentation saine et équilibrée, il est préférable de consulter un médecin.

Dégonfler en chassant les gaz

« J'ai souvent le ventre gonflé après les repas, avec des crampes et des spasmes douloureux. »

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