Maintien cognitif

Bouger les mains pour faire marcher la tête  Abonné

Publié le 17/09/2013
Une étude prospective, réalisée en utilisant un moyen de mesure objectif du mouvement, incite à encourager l’activité physique de toute nature, à tout âge, y compris chez les sujets très âgés.

BOUGER est bon pour la santé, on le sait. Faire de la marche tous les jours réduit le risque de déclin cognitif, cela est déjà largement documenté. Ce qui l’est moins, mais tout aussi encourageant, c’est que le fait d’être actif d’une manière générale et dans la vie courante, sans forcément faire de la marche forcée, est bénéfique pour le maintien cognitif, y compris à un âge avancé.

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