Que vous soyez jeune senior ou senior « confirmé », ne négligez pas une phase de préparation qui comprend un échauffement progressif systématique. Au moins dix minutes sont nécessaires pour préparer vos muscles et vos articulations mais aussi vos organes, en particulier le cœur et les poumons. Une fois l’activité terminée, n’oubliez pas de faire des étirements et des massages relaxants pour éviter les contractures et les courbatures.
Avant et après
Publié le 26/11/2012
- 0 RéactionsCommenter
- Partager sur Facebook
Facebook
- Partager sur X
X
- Partager sur Linkedin
Linkedin
- Partager par mail
Mail
Article réservé aux abonnés
- 0 RéactionsCommenter
- Partager sur Facebook
Facebook
- Partager sur X
X
- Partager sur Linkedin
Linkedin
- Partager par mail
Mail
Source : Le Quotidien du Pharmacien: 2963
Autour de l’ordonnance
Diabète de type 2 : recommandations actualisées pour une offre thérapeutique étoffée
Formation
L’IGAS propose de remplacer l’obligation de DPC par…
Une enquête de l’ANEPF
Formation initiale : le cursus pharmaceutique doit-il évoluer ?
Rémunération
ROSP qualité : plus que deux semaines pour s’autoévaluer !