Hygiène nasale

Mieux respirer pour mieux vivre  Abonné

Par
Christine Nicolet -
Publié le 27/09/2018
L'hygiène nasale a un impact positif sur notre santé en l'aidant à prévenir et combattre diverses pathologies (rhume, allergies, sinusite). Or 70 % des Français déclarent ne pas se laver le nez tous les jours.
nez

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Crédit photo : phanie

Prendre le pouvoir sur sa respiration est une source de bien-être. Se laver régulièrement le nez restaure ses fonctions de filtre et de drainage en fluidifiant le mucus et en favorisant l'élimination des impuretés, des allergènes et des agents pathogènes.

Un bon lavage permet également d'affronter la pollution atmosphérique ou domestique responsable de pathologies pulmonaires. Une bonne respiration assure une bonne oxygénation de l'organisme et donc son bon fonctionnement.

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