Pratiquer une demi-heure d’exercice physique par jour, de manière intense ou modérée, permet de réduire la mortalité d’environ 40 %, toutes causes de décès confondues, selon une étude norvégienne* portant sur des sujets âgés de plus de 70 ans. L’activité physique quotidienne est même pour eux aussi bénéfique que d’arrêter de fumer.