Santé mentale : les oméga-3 indispensables dès l’adolescence

Santé mentale : les oméga-3 indispensables dès l’adolescence

Charlotte Demarti
| 28.06.2017
  • omega

Les oméga-3 sont des acides gras indispensables pour le cerveau. Une étude montre qu'une carence en oméga-3 dès l’adolescence peut entraîner des comportements dépressifs. L'étude donne aussi des pistes thérapeutiques pour y remédier.

Et si l’on ne mangeait plus d’oméga-3 à partir de l’adolescence : en éliminant de notre alimentation les poissons gras, les noix, le soja ? On sait déjà que ce type de régime alimentaire est un facteur de risque des troubles de...

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