Au Voleur
Sommaire
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- À lire au coin du feu
- Voyage aux limites du froid
- Pourquoi mes patients sont-ils fatigués ?
- Testez-vous : Questions d'hiver
- Des pieds et des mains pour se préserver du mal
- Vaccination antigrippale à l'officine : la greffe prendra-t-elle ?
- Les probiotiques à la rescousse
- « Toute une carrière à 10 °C »
- Les stars du conseil phytothérapique
- Ordonnances de saison
- Ces malades qui ont peur du froid
Lectures d'hiverÀ lire au coin du feu
| 11.12.2017
Que les jours sont courts. Je manque d’énergie. Comme il fait froid ! Quelle fatigue. Impossible de me lever le matin. Comme c’est pénible ces journées sans soleil ! J’ai tellement envie de dormir dans la journée. Quelle humidité ! Décidément, tout est propice à tomber malade. Tant de soupirs et de regrets évoqués lorsque l’hiver s’installe. Petite revue d'ouvrage de saison, à consulter sans modération.
vitamine d
chocolatBertrand
la meilleure facon
luminotherapie
• La luminothérapie
Certes les jours raccourcissent… Pensez à la luminothérapie ! Certes le soleil est rare… N’hésitez plus à vous supplémenter en Vitamine D. Il fait froid et humide… Mettez tout de même le nez dehors, bougez, courez en prenant soin de bien s’échauffer. Et… bonne nouvelle : le chocolat est permis ! Riche en antioxydant et magnésium il figure en bonne place sur la liste de ces propositions pour combattre le « blues de l’hiver » et être en forme...
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Dimanche 17.02.2019
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