Lectures d'hiver - À lire au coin du feu

Lectures d'hiverÀ lire au coin du feu

Mireille Peyronnet
| 11.12.2017

Que les jours sont courts. Je manque d’énergie. Comme il fait froid ! Quelle fatigue. Impossible de me lever le matin. Comme c’est pénible ces journées sans soleil ! J’ai tellement envie de dormir dans la journée. Quelle humidité ! Décidément, tout est propice à tomber malade. Tant de soupirs et de regrets évoqués lorsque l’hiver s’installe. Petite revue d'ouvrage de saison, à consulter sans modération.

  • vitamine d
  • chocolat
  • la meilleure facon
  • luminotherapie

• La luminothérapie

Certes les jours raccourcissent… Pensez à la luminothérapie ! Certes le soleil est rare… N’hésitez plus à vous supplémenter en Vitamine D. Il fait froid et humide… Mettez tout de même le nez dehors, bougez, courez en prenant soin de bien s’échauffer. Et… bonne nouvelle : le chocolat est permis ! Riche en antioxydant et magnésium il figure en bonne place sur la liste de ces propositions pour combattre le « blues de l’hiver » et être en forme...

Ce contenu est réservé aux abonnés

Déjà inscrit ?

Déjà abonné ?

Activez votre compte abonné

pour bénéficier des exclusivités web incluses dans votre abonnement.

Pas encore abonné ?

Abonnez-vous et bénéficiez de l’offre liberté : 1 an au journal Le Quotidien du Pharmacien
  • un accès illimité à l’actualité en continu sur le site ;
  • le journal en version numérique ;
  • les newsletters et les alertes personnalisées ;
  • la possibilité de commenter les articles de la rédaction, échanger entre confrères, participer aux débats...
  • lignes d’annonces gratuites (selon abonnement)
Commentez Commenter

Vous devez être inscrit ou abonné pour commenter un article et réagir. Pour rappel, la publication des commentaires est réservée aux professionnels de santé.

| S’inscrire gratuitement

|

A LA UNE DE lequotidiendupharmacien.fr

add
Médecin

Eure-et-Loir : le combat des pharmaciens contre une généraliste propharmacienne

Le syndicat des pharmaciens d’Eure-et-Loir conteste devant la justice l'autorisation accordée à une médecin généraliste de délivrer des médicaments. C’est avant tout contre un anachronisme que se battent les pharmaciens... 5

Partenaires