Au Voleur
jardinLe jardinage, promesse de santéMAURO FERMARIELLO/SPL/PHANIE
Les adeptes de la sédentarité et du « ne rien faire » peuvent être rassurés, ou presque. Une étude parue la semaine dernière dans le « British Journal of Sports Medicine » montre en effet que le maintien d'une activité physique, même d'intensité légère, suffit à réduire le risque de décès.
Jusqu'à présent, seule une activité modérée à vigoureuse durant au moins 2 h 30 chaque semaine - en séance d'au moins 10 minutes - était officiellement ...
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