Nutrition

Végétalisation et sobriété alimentaire : deux axes pour aller vers une alimentation durable

Publié le 16/03/2023

La transition alimentaire du XXIe siècle s'est déjà enclenchée au sein de la société avec une prise de conscience des enjeux écologiques et sanitaires de l'alimentation. Elle n'implique pas une rupture avec notre culture ni avec notre histoire culinaire et gastronomique, mais plutôt une inflexion de nos pratiques et de nos goûts.

Rééquilibrer les apports végétaux et animaux

Rééquilibrer les apports végétaux et animaux
Crédit photo : Voisin/Phanie

Au XXe siècle, la transition alimentaire s'est traduite sur le plan nutritionnel par une diversification au profit des produits d'origine animale et une forte augmentation de la ration calorique individuelle moyenne. Cette hausse des apports énergétiques était surtout portée par les produits animaux, les fruits et légumes, les corps gras et le sucre, alors que la consommation de céréales, de féculents et de légumes secs était divisée de moitié.

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