Sommeil et addiction aux écrans

Savoir se déconnecter pour bien dormir

Publié le 02/03/2023

Trois quarts des Français se disent dépendants des outils connectés et reconnaissent une pratique abusive des écrans tout au long de la journée, le soir y compris. Cette addiction perturbe la qualité du sommeil et c'est pour alerter sur ce fléau que PiLeJe a retenu ce thème pour sa 6e campagne nationale de sensibilisation sur le sommeil.

nuit

Les écrans sont omniprésents dans notre société et le temps qui leur est consacré est en constante augmentation, que ce soit par les téléphones portables, les tablettes, les ordinateurs ou la télévision.

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