Plus que le nom de marque du produit, c’est sa formulation qualitative et quantitative qu’il est important d’analyser.

La composition des produits diffère selon qu’ils sont préconisés (source : allégations autorisées par la Commission européenne) :

En cas de fatigue : les vitamines C, B9, B2 (riboflavine), B3 (niacine), B5 (acide pantothénique), B6 (pyridoxine) et B12 (cobalamine), ainsi que le fer et le magnésium sont réputés réduire la fatigue. Pour rappel, l’absorption du fer est favorisée par la vitamine C, son métabolisme par la vitamine B2.