Les gestes barrières ont fait reculer les infections hivernales, principalement virales, mais celles-ci n’ont pas disparu et conseiller des compléments alimentaires visant à les combattre reste d’actualité, et pas seulement lorsque l’alimentation est déséquilibrée. À côté des vitamines (C, A, provitamine A, oméga 3, probiotiques et prébiotiques), l’oligothérapie permet de prévenir ou de traiter états grippaux, maux de gorge, rhinites et autres joyeusetés de saison. Mais quels oligo-éléments privilégier ?