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Le déficit en vitamine D

Par Lebrun-Leroy Anne-Sophie - Publié le 07/01/2022
Le déficit en vitamine D

Les causes les plus fréquentes de carence en vitamine D sont un manque d’exposition au soleil
VOISIN/PHANIE

En France, 80 % de la population présenterait un déficit en vitamine D. Or si son rôle dans le métabolisme osseux est primordial, la vitamine D exerce de nombreuses autres actions dans l’organisme. En cette période hivernale, il est donc intéressant de se pencher sur la « vitamine du soleil » qui peut nous faire défaut.

En France, 80 % de la population présenterait un déficit en vitamine D. Or si son rôle dans le métabolisme osseux est primordial, la vitamine D exerce de nombreuses autres actions dans l’organisme. En cette période hivernale, il est donc intéressant de se pencher sur la « vitamine du soleil » qui peut nous faire défaut.

Anne-Sophie Lebrun-Leroy

Quelques définitions

07/01/2022 - 
- Vitamine D2 : également appelée ergocalciférol, il s’agit de vitamine D d’origine végétale (céréales, champignons, levures).- Vitamine D3 :…
Un peu de physiopathologie

07/01/2022 - 
Métabolisme de la vitamine DSi les vitamines ne peuvent être synthétisées par le corps humain et sont uniquement apportées par l’alimentation, ce n…
Les mots du conseil

07/01/2022 - 
Les sources alimentaires de vitamine DLes aliments les plus riches en vitamine D sont les poissons gras tels que le hareng, les sardines ou le saumon…
Les produits-conseils

07/01/2022 - 
Les sources de vitamine DLa vitamine D contenue dans les produits-conseils a plusieurs origines possibles. Tout d’abord, elle peut être issue de la…

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