Souvent, l'alimentation n'apporte pas assez de vitamine C : une supplémentation est recommandée (500 mg par jour). Les multivitamines peuvent être proposées aux personnes n'ayant pas une alimentation équilibrée. Celles enrichies en fer, en zinc et en chrome sont à privilégier en hiver. Par ailleurs, le manque de vitamine D est quasi systématique, en particulier chez les personnes âgées. La supplémentation peut être effectuée par le biais d'ampoules ou de gouttes quotidiennes.
Les compléments alimentaires de l'hiver
Par
Publié le 08/12/2020
- 0 RéactionsCommenter
- Partager sur Facebook
Facebook
- Partager sur X
X
- Partager sur Linkedin
Linkedin
- Partager par mail
Mail
La suite de l’article est réservée aux abonnés.
Inscrivez-vous GRATUITEMENT pour lire une sélection d’articles
Votre inscription nous permet de contrôler le contenu auquel nous avons le droit de vous donner accès en fonction de votre profession (directives de l’ANSM).
Je me connecte
Du 23 au 31 décembre
Menace d’une nouvelle fermeture des laboratoires d’analyses médicales
Addictions
La consommation de drogues et d’alcool en baisse chez les jeunes
Crise sanitaire : le malaise des préparateurs
3 questions à…
Christelle Degrelle