Qu’en savez-vous ?

1. Parmi les troubles associés à l’asthénie, sont possibles :

a) des troubles de la mémoire ;

b) de l’irritabilité ;

c) des douleurs musculaires.

2. Parmi les effets du manque de sommeil sur le court terme :

a) un ralentissement des réactions motrices ;

b) des troubles de la concentration ;

c) de l’hypertension artérielle.

3. Parmi les règles d’hygiène de vie à respecter :

a) la sieste permettrait d’améliorer la mémoire ;

b) une activité sportive régulière permet de synchroniser l’horloge interne ;

c) favoriser les repas riches en lipides le soir.

4. Le ginseng :

a) favorise la résistance physique ;

b) ne doit pas être utilisé en cas d’hypertension artérielle ;

c) peut être utilisé en cas de surmenage.

5. Dans les suites d’une grippe ou d’un état grippal :

a) on peut proposer le sélénium en oligothérapie ;

b) on peut proposer Arnica montana en homéopathie ;

c) on évitera l’éleuthérocoque.

Réponses : 1. a), b) et c) ; 2. a) et b) ; 3. a) et b) ; 4. a), b) et c) ; 5. a).