Règles hygiéno-diététiques en première intention

Les conseils alimentaires englobent une hydratation suffisante et une alimentation équilibrée et riche en fibres.

Il est important de boire au moins 1,5 litre d’eau par jour afin d’hydrater les selles et faciliter leur exonération. Les soupes, tisanes, eaux riches en magnésium (Hépar) alternées avec des eaux peu minéralisées et le jus de pruneaux sont à favoriser. Éviter le thé et le café irritants ainsi que les eaux gazeuses pouvant aggraver les ballonnements.