La place des compléments alimentaires chez le sportif - Aider le muscle sans se doper

La place des compléments alimentaires chez le sportifAider le muscle sans se doper

29.11.2010

Comment optimiser ses capacités physiques quand on est sportif ? Les compléments alimentaires ne remplacent pas un bon entraînement et une alimentation équilibrée, certes. Mais ils sont un précieux recours lorsqu’il s’agit de couvrir des besoins lors des phases d’effort, de préparation, d’endurance ou de récupération.

L’ÉNERGIE NÉCESSAIRE à la pratique sportive dérive de l’oxydation du glucose ou des acides gras. Or les réserves en glucose de l’organisme, sous forme de glycogène musculaire et hépatique, sont très limitées et l’énergie doit être remplacée aussi rapidement qu’elle est consommée. Les formules des compléments alimentaires se composent d’hydrates de carbone sous forme de sucres simples rapidement absorbés qui fournissent une énergie immédiate (dextrose, glucose, saccharose…) ; de sucres mi...

Ce contenu est réservé aux abonnés

Déjà inscrit ?

Déjà abonné ?

Activez votre compte abonné

pour bénéficier des exclusivités web incluses dans votre abonnement.

Pas encore abonné ?

Abonnez-vous et bénéficiez de l’offre liberté sans engagement au journal Le Quotidien du Pharmacien
  • L’accès aux contenus gratuits et payants
    Bénéficiez de 2 fois plus d’articles et de nombreuses exclusivités.
  • Le journal numérique sur l’ensemble de vos supports
    Consultez votre journal numérique sur ordinateur, mobile et tablette.
  • Les dossiers d’archives du Quotidien
    Naviguez dans les dossiers d’archives mis à jour au fil de l’eau par la rédaction.

A LA UNE DE lequotidiendupharmacien.fr

add
Pascal Brière 2

À la Une Biosimilaires : la substitution est déjà possible Abonné

Le président de Biogaran, Pascal Brière, défend ouvertement la substitution par le pharmacien du médicament biologique d’origine par son biosimilaire. Las d’attendre un hypothétique décret d’application en précisant les modalités, il estime que le pharmacien peut s’en passer. 1

Partenaires