Il existe de nombreuses solutions rapides et faciles à mettre en place pour prévenir ou soulager les jambes lourdes, du changement des habitudes de vie aux méthodes médicamenteuses et naturelles en pharmacie. L'objectif est d'assurer régulièrement le retour correct du sang, des pieds vers le cœur. En restant actifs, en bougeant et surtout en marchant, les mécanismes du retour veineux des jambes sont fortement stimulés.