Insomnie et troubles du sommeil - L'approche chronobiologique avec la mélatonine

Insomnie et troubles du sommeilL'approche chronobiologique avec la mélatonine

Christine Nicolet
| 02.03.2017

Selon l'Institut national du sommeil et de la vigilance, une personne sur trois souffre de troubles du sommeil, 84 % d'entre elles sont victimes d'insomnies et 36 % dormiraient moins de sept heures par nuit. La prise en charge doit être individualisée selon le type de trouble et sa sévérité, en combinant phytothérapie et micronutrition.

  • sommeil

Difficultés d'endormissement, réveils nocturnes, cauchemars, sommeil non réparateur… de nombreux troubles peuvent perturber le sommeil. Plus récemment, les écrans, tablettes, ordinateurs, téléphones portables, sont devenus de véritables facteurs de risque.

Pour être considéré comme insomniaque, il faut souffrir de difficultés d'endormissement ou de réveils nocturnes avec des retentissements diurnes. La prise de somnifères est le traitement préféré des Français. S'ils sont efficaces...

Ce contenu est réservé aux abonnés

Déjà inscrit ?

Déjà abonné ?

Activez votre compte abonné

pour bénéficier des exclusivités web incluses dans votre abonnement.

Pas encore abonné ?

Abonnez-vous et bénéficiez de l’offre liberté sans engagement au journal Le Quotidien du Pharmacien
  • L’accès aux contenus gratuits et payants
    Bénéficiez de 2 fois plus d’articles et de nombreuses exclusivités.
  • Le journal numérique sur l’ensemble de vos supports
    Consultez votre journal numérique sur ordinateur, mobile et tablette.
  • Les dossiers d’archives du Quotidien
    Naviguez dans les dossiers d’archives mis à jour au fil de l’eau par la rédaction.

A LA UNE DE lequotidiendupharmacien.fr

add
Le tour de France des pharmacies - Étape à La Teste-de-Buch-0

Le tour de France des pharmacies Étape à La Teste-de-Buch

Troisième étape de notre tour de France des pharmacies, la pharmacie du Pyla, à La Teste-de-Buch, sur le bassin d'Arcachon. Pendant tout le mois d’août, nous vous proposons en effet de sillonner les routes de France pour aller à la rencontre de confrères pour qui l’été n’est pas synonyme de repos. Commenter

Partenaires