Sommeil et performance - Bien dormir, un allié santé incontestable

Sommeil et performanceBien dormir, un allié santé incontestable

26.03.2012

À l’occasion de la 12e Journée du sommeil dont le thème était cette année « Sommeil et performance au quotidien », l’Institut national du sommeil et de la vigilance (INSV) a présenté les résultats de son enquête

PLUS D’UN Français sur trois ne dort seulement que 5 à 6 heures par nuit. C’est l’un des premiers enseignements de l’étude menée par l’INSV et la MGEN, auprès de 1 010 personnes âgées de 18 à 65 ans. « C’est une situation préoccupante, explique le Pr?Damien Léger, président de l’INSV. De très nombreuses études ont montré les effets négatifs de ce manque à long terme : altérations cardiovasculaires, fatigue musculaire, troubles immunitaires, prise de poids, risque diabétiques, etc. »...

Ce contenu est réservé aux abonnés

Déjà inscrit ?

Déjà abonné ?

Activez votre compte abonné

pour bénéficier des exclusivités web incluses dans votre abonnement.

Pas encore abonné ?

Abonnez-vous et bénéficiez de l’offre liberté sans engagement au journal Le Quotidien du Pharmacien
  • L’accès aux contenus gratuits et payants
    Bénéficiez de 2 fois plus d’articles et de nombreuses exclusivités.
  • Le journal numérique sur l’ensemble de vos supports
    Consultez votre journal numérique sur ordinateur, mobile et tablette.
  • Les dossiers d’archives du Quotidien
    Naviguez dans les dossiers d’archives mis à jour au fil de l’eau par la rédaction.

A LA UNE DE lequotidiendupharmacien.fr

add
Conseil d'Etat

Communication : le Conseil d’État desserre l'étau

Dans une étude rendue publique hier, le Conseil d’État préconise la suppression de l'interdiction de la publicité pour les professionnels de santé, y compris pour les pharmaciens, du code de la Santé publique. Il se déclare même... 1

Partenaires