Un effet marqué chez les plus jeunes - Nuits courtes, enfants obèses

Un effet marqué chez les plus jeunesNuits courtes, enfants obèses

13.09.2010

Les enfants d’âge préscolaire ont intérêt à bien dormir la nuit sous peine de devenir plus facilement obèses, selon une étude américaine. La sieste ne pallie pas le manque de sommeil nocturne et n’empêche pas la prise de poids. S’assurer que les plus petits dorment bien la nuit aiderait à enrayer l’obésité infantile galopante.

  • La sieste ne compense pas une nuit écourtée

LES PARENTS ne devraient pas s’en plaindre, il en va aussi de la tranquillité de leurs soirées. Pour prévenir l’obésité de leurs rejetons, c’est « au lit à 21 heures ! ». D’après un panel d’enfants américains, le manque de sommeil la nuit en période d’âge préscolaire serait en effet associé à un risque plus élevé de surpoids par la suite. Ce sont les observations que Janice Bell de l’université de Washington et Frederick Zimmerman de l’université de Californie ont tirées d’une étude...

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