Principaux conseils alimentaires

Principaux conseils alimentaires

26.11.2012

Le pharmacien peut utilement rappeler les règles alimentaires classiques : consommer de la viande, du poisson ou des œufs (deux fois par jour), des glucides lents à chaque repas, au moins 5 portions de fruits et légumes par jour, 1 à 1,5 l d’eau par jour. Fractionner les repas et éviter une période de jeûne nocturne trop longue (› 12 heures).

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